女性人流后应吃什么食物护理呢?做人流女性由于手术后子宫会受到创伤，海口幸福医院建议：女性要善待自己，要多吃一些蛋白质含量高的食物，来使身体尽快的恢复，这个时候女性朋友不适合生冷及寒凉性食物，水果也不宜生吃，要尽量吃一些温补类的食物，下面就详细说说人流后要多吃什么?

　　人流后应吃什么食物好?

　　1、女性人流手术后吃高粱米是个不错的选择。

　　2、水果应吃山楂、金桔、甜橙、桃、荔枝、杨梅、杏、樱桃、木瓜这些水果都具有温补身体的功效。

　　3、人流手术后对于蔬菜要选择大蒜、生姜、醋、八角茴香、花椒来使用。

　　4、很多的女性朋友人流手术后会吃一些肉、奶类、蛋类来补充自己所缺的蛋白质。

　　5、海产品比较寒，女性可以食用海参、海虾、带鱼、鲢鱼、鲩鱼来强健自己的身体。

　　人流护理要选择合适的饮食，食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等;体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。注意补铁，蛋白质摄入量要足够。

　　人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，术后人流护理应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

　　人流后护理也应该注意观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　这些就是女性们需要注意的人流护理知识了，通过上述知识的介绍后女性们对于人流护理知识的了解应该是有更多了吧。要是对人流知识还有疑问的话可以去咨询相关医生，他们会为您介绍更多相关知识的。