无痛人流已成为当今女性摆脱意外选择，然而，人流对女性身体不可避免的会带来一定的伤害。伤害不可避免，但是却可以减小。因此，女性在人流时除了要选择正规的医院外，还要在人流手术后做好术后的护理工作。术后的饮食对于术后女性身体的恢复起着非常大的作用，那么，女性在做完无痛人流后应该注意吃什么呢?

　　女性无痛人流后吃什么好?

　　女性无痛人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　女性无痛人流后四大饮食推荐

　　1.豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。占有和谐脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的疗养。

　　2.鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。占有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血弱点的疗养。

　　3.参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将屠杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡境况，隔水蒸熟，分数次服食。具利于气补血作用。适用于流产后的调补。

　　4.鱼类：无痛人流手术后，女性可以多吃些鱼类，比如鲤鱼，它能促使子宫收拢。

　　温馨小贴士：女性无痛人流后一般有7-14天的出血的时间，但是也有提前或是推后的情况，如果说出现人流后出血时间较长或是出血量较多及出现腹痛等症状的时候高度的考虑是人流不全的可能，需要及时来医院就诊，明确诊断采取相应的处理措施。