目前，针对流产最佳的方式就是无痛人流。而且术后的恢复时间也是人们关心的。那么，人流后要恢复多久? 我们请妇产医院医师做介绍。

　　女性人流后要恢复多久

　　妇产医院医师介绍，一般情况下，人流手术后一个星期内要好好休息，最好是不要走动，多加调理，应该就能恢复差不多!但是如果想要真正的恢复，需要一个月左右的时间，期间最好是不能从事较重、耗费体力的活动，正常的行走上班是没有问题的!

　　另外，体质比较好的女性可能恢复的要快点，同时如果选择了对女性伤害比较小的无痛人流，那么在流产后恢复就比较快，但如果女性的体质较差，同时选择的还是药流或一般流产，那么恢复的就比较慢。

　　医师提示，女性在流产后的恢复情况，还与流产后术后的护理有关，所以女性在流产后为了能尽快恢复

　　人流后注意事项

　　一、饮食营养调理：流产后要多吃一些营养丰富、清淡而且易消化的食物和水果，在刚流产的一个星期内应多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品，不要吃具有刺激性的食物如辣椒、烟酒，这些东西会刺激性器官充血，增加阴道血流量。同时对于那些体质较差的女性还应保证补充足够的铁质。

　　二、避免过度劳累：注意休息，女性在流产后应注意卧床休息，一般来说最好休息一个星期左右，实在没有条件的也应休息2—3天，然后逐渐增加活动时间，同时在流产一个星期内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

　　三、留意出血情况：注意观察出血情况。流产后一般会有阴道出血的情况，但一般不会超过一个星期，如果超过一个星期同时还有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复查诊治。

　　四、做好卫生保健：流产后由于有出血的情况，所以一定要保持外阴清洁以及在一个月内严禁同房。流产后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，流产术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。

　　五、不能有性生活：流产后要坚持做好避孕工作，流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，所以流产后一定要做好避孕工作。

　　以上是女性人流后要恢复多久的介绍，通常需要半个月时间久能恢复，但是，如果想要达到最佳的恢复效果，术后的注意事情一定要谨记，切忌术后进行性生活。有问题，可以在线咨询我们的医师。