你是干性肌肤还是油性肌肤?你的肌肤又需要什么营养来补充呢?因为每个人的肤质不同，因此所需要的营养物质也不尽相同。那么，油性肌肤和干性肌肤都应该吃什么呢?

　　人类的皮肤通常被分为三种类型：油性皮肤、中性皮肤和干性皮肤。

　　中性皮肤组织较为紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是比较好的皮肤类型。

　　油性皮肤一般面部的毛孔较大，脂肪比较多，并且有一定的油亮光泽。油性肌肤很容易发生面部皮肤感染，但是不易长皱纹。

　　干性皮肤红白细嫩，易干燥、起皱，易破损，对理化因子比较敏感，容易出现过敏反应。此外，还有一种叫做混合型的皮肤，就是额头、鼻部为油性肌肤，油脂较多，发亮，其他部位则为干性皮肤，红白细嫩，对日光中的紫外线很敏感，超过80%以上的女性都是属于混合型皮肤。