孕妈妈冬季保暖注意哪些原则？寒冷的冬季已经来临了，很多孕妈妈为了保暖把自己捂得严严实实的，认为这样可以做好保暖的工作了。其实，冬季孕妈妈从头到脚都注意保暖并不好，因为孕妈妈身体会受激素的影响，本身就会散发出很多热量，在过多的捂着反而有点多余、那么，孕妈妈冬季保暖注意哪些原则?

　　孕妈妈冬季的保暖四大准则要点

　　穿衣不宜过于厚实

　　孕妈妈在寒冬外出的时候要穿好三层保暖，然后可适当搭配帽子、手套、围巾，还要穿保暖性能很好的平底靴，预防脚部受凉。不管孕妈妈不要穿得太厚实了，因为孕妈妈身体代谢比较旺盛，如果穿得过多反而会出汗更多，一吹冷风会容易感冒。

　　选保暖内衣以棉质为主

　　孕妈妈在冬季买衣服的时候一定要认真的挑选保暖内衣。在天气还不是很冷的时候可以选择以棉质为主的保暖内衣，棉质的触感轻柔，不仅舒服而且保暖效果也很好。此外，可以选择透气性好的，主要代谢很旺盛的孕妈妈，这样才不至于因为皮肤散热量增加而对皮肤形成负担。随着科技推陈出新，现在市面上已经有很多触感更柔软的棉质衣服，而且还增强了弹性，皮肤超级敏感的孕妈妈也不会因为肌肤敏感而无所适从了。

　　对于羊毛保暖内衣很大的特点就是有很好的御寒效果，效果极好的羊毛衣即便是薄薄的一件也会非常保暖。羊毛具有的卷曲特性，使其含气量高，当天气暖和的时候更会发挥材质的特性，还能排出多于的热气以便于保持恒温，是非常适合温差较大或者忽冷忽热的天气。

　　孕妈妈在冬季很需要一件合适的保暖内衣、裤来保暖，购买的时候一定要根据孕妇的体形设计。

　　围巾不要一物两用

　　冬季天气寒冷，孕妈妈每天也会有很多户外的活动，所以保暖用品必须要备。尤其是直接裸露在外面的头部，必要一条围巾。要注意的是，围巾不要把嘴巴鼻子捂得严严实实，或是把围巾当口罩用。因为围巾长时间捂在脸上，嘴巴的部位会经常处于潮湿的状态，这样很容易滋生微生物、细菌在上面，孕妈妈一呼吸就会进入肠道，对身体带来伤害。而且围巾大多数是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成的，这样的东西进如体内，会造成过敏反应，严重还会引起过敏性鼻炎等疾病。所以在此提醒孕妈妈不要把围巾两用。

　　避免使用暖宝宝

　　暖宝宝虽然具有保暖性能但是并不是人人都适用，尤其是孕妈妈和宝宝，最好避免适用。因为这些产品贴的部位如果正对着子宫，会导致子宫收缩，影响胎儿的成长。严重的话还会导致胎儿畸形、早产，尤其是孕妈妈怀孕三个月之内，腹部热量不能过高。

　　孕妈妈在冬季一定要做好保暖的准备工作，但是以上提到的这几点一定要注意，孕妈妈的身体只有健康了，孕育的宝宝才会更健康。