痛经是女性常见的妇科疾病，有原发性痛经和继发性痛经两种，90以上的痛经患者都是属于原发性的，有较少的患者可能由后者引起，因为盆腔器发生病变导致。引起痛经的因素还有很多，比如心情、神经等原因、PGF2α含量增加也是其重要原因之一。一般表现为呕吐、头晕、乏力等现象。痛经怎么办?饮食注意事项有哪些?张掖妇产医院的医师为您解答!

　　痛经的治疗

　　痛经在女性中发病率比较高，有大量的女性都会在月经期出现此现象。若女性未婚，症状不明显，偶发，可不必治疗。待月经过后，症状自然消失。但疼痛超过3天者，要服用止痛、镇静药治疗。口服避孕药可以减轻痛经，但对身体存在副作用，不建议随便吃药。要在医生的指导下按要求进行治疗。要注意调节心情，不要出现紧张压抑的心情，还要注意休息，保证充足的睡眠。

　　痛经的饮食

　　适量的酒精可以缓解女性痛经。酒精有一定活络经血、舒张毛细血管的功能，但是过度的嗜酒可造成小腹痛、呕吐。假如经量较少可喝点葡萄酒从而激起神经系统兴奋，减缓腹痛、无力的病症。心情不好者适量喝葡萄酒，心情会好一些，由于葡萄酒中存在乙醇，使人神经兴奋，心情余畅。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，还可以温阳补血，缓急止痛。

　　女性痛经必须要注意饮食方面，尽量多吃一些理气活血的蔬菜水果等等，比如荠菜、香菜、橘子、佛手等，多使用一些补气血的食物，比如多使用一些动物肝肾、鱼类、肉类、豆类等，尽量不要使用辛辣、肥腻、煎炸食物，少暴饮暴食，不要挑食偏食。

　　痛经在饮食上该注意什么呢?相信大家听了妇产医院妇科医师的介绍已经有所了解。假如还有不明白或者还有其他需要了解的问题，欢迎咨询张掖妇产医院的客服会根据多年临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。