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日常饮食中孕妇能吃马蹄吗

  孕妇能吃马蹄吗?这马蹄还有另外一个名字,那就是荸荠,甜甜的比较鲜美,但是孕妇能吃马蹄吗?孕妇的饮食标准是什么呢?
  孕妇虽然能够吃马蹄,但是不太适合多吃,因为马蹄生长于天池的泥沼之中,在表皮中寄生了很多寄生虫。因此在吃马蹄的时候,一定要充分的洗干净,然后去皮,为了保险起见。不妨用温开水烫一下,或者熟透了再说。
  因为马蹄属于凉性食物,有良好的清火作用,特别适合夏季使用。而且孕妇能吃马蹄吗?当然是可以的,因为能够有效的预防妊娠水肿,对于怀孕期间产生的味干、尿急情况有一定的治疗效果。
  而且马蹄有很强的食用价值,马蹄和海带一起食用,这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效果。
  因为本身马蹄属于清爽可口的食物,对于孕妇和胎儿都没有什么影响。怀孕之后很多孕妇都有了很紧张的情绪,那么要想治疗这种结果,那么一定要放松心情。
  适合孕妇吃的马蹄汤
  材料:荸荠、鲜藕、白萝卜各200克。
  制作方法:
  1.把所有的食材都洗干净,然后切片备用。
  2.直接用水煎服,坚持每天1碗。
  小贴士:这可以治疗妊娠水肿,直接用来榨汁当茶饮,可以用来治疗咽喉炎、声音嘶哑等。
  其次大家一定要了解马蹄对孕妇的坏处
  虽然荸荠营养丰富,但是很多人都建议孕妇不要使用,因为荸荠属于寒性食物,这会导致子宫收缩,很有可能引发流产。
  爱吃荸荠的女性,这些问题都要全方位的考虑,如果你处于早期怀孕的阶段,那么不要轻易尝试荸荠。过一段时候之后,再考虑摄入。在怀孕期间,一定要保证每日摄入的营养,这样有利于胎儿的健康发育,一定要避免误吃荸荠对于胎儿的影响,导致不可估量的后果。

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