意外怀孕的女性做完人流之后是需要做好相关的护理措施的，还需要在饮食方面有所注意。那么，人流后应该吃什么呢?许多女性对于这个问题不太了解，下面来看看医师的介绍。

　　人流之后应该吃什么?

　　医师表示，人流虽说不是什么大手术，但是对于女性的身体还是有着一定的伤害的，特别是人流后女性身体会比较虚弱，这个时候一定要注意休息和饮食。应多吃蔬菜水果，也要适当补充维生素。也要多食用一些含蛋白质食品，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　除了要注意营养，确保满足身体所需之外，人流后有些食物也是要尽量避免的。那人流后哪些是不能吃的呢?

　　一，人流后，辛辣刺激性的食物是要避免的。人流后有些女性可能会有贫血的情况，那么术后要避免辛辣刺激性的食物，避免造成体内器官充血的情况，加重贫血情况。

　　二，寒性的食物和生冷食物也是需要避免的。寒性和生冷的食物不但会影响术后的身体恢复，而且也容易影响到女性的内分泌。所以建议女性在人流后要忌口。

　　三，高脂肪和油腻的食物也是需要尽量少食的，这样只会加重肠胃的负担，反而不利于术后的身体恢复。