吃什么食疗：姜茶

　　姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

　　1橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10―20克。

　　2姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10-20克。

　　3姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸加红糖。

　　4鸡蛋生姜水：咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2―3次即可止咳。