颈部长了皱纹会很容易显老，而这一部位常常被人忘记护理，因此有了颈纹如何消除是关键。如何消除颈纹?对那些经常低头的人来说，颈部纹长出的时间会更早一些。而且很多人当意识到需要保养的时候，已经很晚了。为了消除颈纹，你应该掌握以下6个消除颈纹小窍门!

　　如何消除颈纹，这6个消除颈纹小窍门很管用

　　1.防晒

　　颈部其实很脆弱，上面的皮肤也是如此，为了延缓衰老，更要细心保养。特别是经常低头或在户外锻炼，将脖子直接暴露在阳光下晒黑的人。紫外照射时间长了皮肤就会变黑不说，还容易老化。因此在外出擦防晒用品时千万别忘了脖子。

　　2.按摩

　　按摩在护肤方案中可以说已经很普遍了，很多女孩子还喜欢做美容按摩。为避免颈纹长出，还可以给颈部做个按摩。配以精油能促进局部血液循环，促进新陈代谢。

　　3.适当补充维生素

　　各类维生素也是我们身体的一种必要成分，而这类物质大部分可以起到美容促进的作用。对皮肤状况的反馈是保持活力，当发现颈部有纹路时，维持保养方式不变，同时可增加维生素的摄入量，或直接多吃些果蔬做到膳食营养均衡。

　　4.调节睡眠姿势

　　睡眠姿势不好也容易滋生颈纹，比如经常睡很高的枕头使颈部长期压迫，颈部皮肤不能自然伸展等。避免长颈纹的睡眠姿势就是平躺，保持颈部皮肤的自然伸展，这样不仅能避免长颈纹而且避免落枕等，对颈椎也有好处。

　　5.使用护肤产品

　　由于身体上有衣服的遮挡皮肤不会直接接触外面的环境，所以相对来说，脸部与颈部直接与外在环境接触就是我们保养的首选。假如忘了颈部的保养，时间一长，颈纹就会一点点变重、加深，十分影响形象，还很容易暴露年龄。

　　6.减肥

　　尤其是肥胖的人，积聚的肉容易让人在某些部位长出皱纹，颈部便是其中之一。另外还有一种情况是用极端的方法减肥后，皮肤没有来得及收缩就出现纹路，所以减肥的人要放慢节奏，及时做好养护处理。