许多人都遇到过长痘的情况，有一部分人群不仅是脸部会长痘，而且在后背也会长痘，而对于背上的痘痘就比较难去除，而且会让大家的背部发痒。后背长痘是因为什么原因?很多因素都会导致后背长痘，例如不能按时清理被单，导致螨虫滋生，导致皮肤出现感染，湿气过重等因素。另外，不健康的生活习惯也会导致背部长痘。

　　后背长痘痘应该怎么消除?背部长痘这么办即可

　　1、适当去角质

　　建议日常生活中对皮肤进行适度的去角质，选购具有去角质作用的产品，每周使用一次比较合适，可以在淋浴后进行按摩，长期坚持可以达到清洁皮肤的目的。

　　2.选用合适的沐浴液

　　洗澡时应选用合适的沐浴液，尽量减少使用一些清洁力过强的浴液，否则会造成人体水分流失，进而导致皮肤出现缺水状况，从而导致痘痘及闭口粉刺的发生。如果要选择沐浴乳，最好是选择不含刺激性激素、具有保湿补水作用的沐浴乳。

　　3、注重清洁卫生

　　夏天伴随着温度越来越高，大家流汗的频率随之上升，再加上被衣服裤子长时间捂住，就会导致皮肤表层出现许多痘痘。因此，一旦发觉自己出汗，就应尽早对皮肤后背进行清洁，以后还要用干纯棉毛巾对其进行擦洗，这样，就可以合理地减少出现痘痘或者出现皮囊炎的几率。而且，床品套件的清洁也要注意，否则，会导致床品套件出现螨虫滋生的状况，这也是造成每个人后背长痘痘的重要原因之一。

　　4、束发让后背透气。

　　特别是对于女性来说，头发比较长，会导致后背闷热，此时可以把头发扎起来，让后背透透气，这样对缓解痘痘症状也有很大的帮助。