人流术后饮食要注意哪些?有一些了解吧!在人流手术后，女性朋友的身体会比平时虚弱，所以一定要在术后合理补充营养，才能保证术后身体能尽快恢复。

　　一、蛋白质的补充。无痛人流手术后，患者一定要保证补充优质的蛋白质，并充分摄入维生素以及无机盐，多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、动物肝、动物血、豆制品等，确保生殖器官恢复所需的营养能 得到充足的补给。此外，患者在人流手术后很容易出现贫血的现象，所以一定要补充足量的铁质，预防术后贫血。

　　二、饮食上的禁忌。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血， 增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　三、维生素的补充。女性朋友在做完人流手术后，身体会显得比较虚弱，很容易出汗，在汗液中还会大量排出水溶性维生素，例如维生素C、维生素B1、维生素B2等。针对这种情况，女性朋友及时补 充水分，采取少量多引的方法，并多吃新鲜的蔬菜瓜果，促进肠道蠕动，保持大便通畅，防止女性术后出现便秘。

　　应多吃易于消化的食物。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。首先要包括优质卵白质、富裕的维生素和无机盐的提供，尤其是应增补足够的铁质，以预防贫血的产生。可提供鲜鱼、嫩鸡、 鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。补养的时间以半月为宜，平 时身体病弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　上述是医师对于在人流术后饮食上要注意的问题的介绍，女性朋友通过了解，在人流后可以避免一些意外的发生，人流后还需要做一些术后的检查，以保证身体不会产生过其他状况，对此，女性经 过人流疗法就可以好的进行恢复，保证自身的健康的恢复。

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