多次做人流如何保养身体，由于各种各样的原因，有些女性朋友一生当中可能多次人流，这时候女性朋友一定要注意保养身体，否则对身体的危害是非常大的，下面我们来了解一下多次做人流如何保养身体。

　　1劳逸结合

　　人流后患者应充分休息，需卧床至少2~天，以后可以下床活动，逐渐增加活动时间，且半月内不得从事重体力劳动。有些患者在人流术后照常工作甚至加班加点，这样会给身体带来极大的损害，不利于恢复。

　　2饮食调养

　　人流后患者需对各种食物在数量上质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质碳水化合物脂肪维生素无机盐水和纤维素的需要，可多吃些鸡肉猪瘦肉蛋类奶类和豆类豆类制品鲜蔬菜水果等，并适量限制脂肪的摄入，忌食刺激性食品，如辣椒酒胡椒等。

　　保持外阴清洁

　　人流术后患者宫颈口还没有完全闭合，子宫内膜未完全修复，在这段恢复期间内，需特别注意保持外阴的清洁卫生，勤换卫生巾勤洗内裤，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　4合理性生活

　　人流术后患者应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，不能把人流手术当作避孕的措施。患者人流术后若过早开始性生活，易造成急性子宫内膜炎盆腔炎，还可继发不孕，因此，人流术后一月内严禁房事。