关于洗脸，有的人全年用热水洗脸，有的人全年用冷水洗脸，有的人冬天的时候喜欢用热水洗脸，夏天的时候喜欢用冷水洗脸，甚至有的人认为用冷热水交替洗脸，能收缩毛孔?到底冷水洗脸好还是热水洗脸好?我们先来看一下，冷水、热水和冷热水交替洗脸时，皮肤是什么状态?

　　冷水洗脸好还是热水洗脸好?

　　冷水洗脸

　　没错，冷水洗脸可以收缩毛孔，但只是暂时的，因为毛孔一旦被撑大就缩不回去了。毛孔暂时缩小后，毛孔里的脏东西就会被困在毛孔里，没有办法顺利的排出去。长此以往，毛孔里面的脏东西排不出去，就会堵塞毛孔，变成黑头粉刺，甚至引发肌肤炎症，催生痘痘。

　　热水洗脸

　　过热水洗脸的确会比冷水洗的更干净，但干净的同时会带走更多肌肤的油脂，损伤肌肤的保护膜，这不仅会导致肌肤蒸发过多的水分，让肌肤干燥紧绷，还会让毛孔更大，让脸部油脂分泌更多，从而陷入了恶性循环。过热的水洗脸还会让肌肤的纤维组织受损，导致肌肤松弛、老化。

　　冷热水交替洗脸

　　冷热交替，我们会容易感冒，可想而知，冷热水交替洗脸，脸会受到什么样的刺激。热水会让我们的毛孔打开，但是没有等皮肤温度降下来，就扑冷水上去，会激发肌肤的应激反应，这个时候毛细血管一定会扩张，长此以往，肌肤就会慢慢出现红血丝，易变成敏感肌。所以，以上洗脸的方式通通不对，都要改正过来，如果长时间用错误的洗脸方式，肌肤只会越来越差。

　　正确的洗脸方式大致如下：

　　洗脸水温

　　洗脸的适宜水温大致在30-33℃左右。人的正常体温大致为36.5-37.5℃，比较接近体温的水温才适合洗脸，因为不会过度的刺激肌肤，让肌肤安安静静的排除垃圾。

　　洗脸产品

　　洗脸的产品建议选择氨基酸类的洁面产品。

　　正常皮肤的表面呈偏酸性，pH值为5.5~7.0，氨基酸洁面采用的是弱酸性的表面活性剂，与皮肤的PH值更接近;而且皮肤自有的氨基酸多达22种，氨基酸也是身体必须的，所以氨基酸类的洁面产品温和亲肤不刺激，长期使用也不会对皮肤造成伤害，痘痘肌和敏感肌也可使用。

　　洗脸手法

　　洗脸的时候要尽量从下向上推洗，尽量减少从上向下揉搓，因为脸的毛孔都是向下长的，这种洗脸手法会比较容易排出毛孔垃圾。鼻子位置的毛孔是向上生长的，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓，而且要多打几个圈，因为鼻翼是最容易长黑头的地方。