很多在职的女性关心人流后休息多久后这一问题，很多虚假广告竟称人流后轻轻松松几分钟后便可以立即去上班，这对很多受害女性造成了伤害。人流后身体还比较虚弱，是需要充足的时间休息，以及补充足够的营养，等身体恢复到一定程度才可以恢复上班。那么人流后到底多久后可以上班呢?下面我们看看妇科妇儿科医院妇科医生是怎样建议的。

　　人流后是卧床一周后再上班

　　一般人流主要是采用吸宫或刮宫方法,在手术中子宫内膜会受到不同程度的损伤,所以在人流术后需要一个恢复的过程，但是恢复不是简单地休息两三天就可以的。还需要加强营养。连云港妇科人流医院医生还特别强调，休息期是不能提前结束的，人流后着急上班的职业女性也一定要本着对自己健康负责的态度，应确保休息一周后才可以正常去上班。

　　人流后还需注意营养

　　人流术后不仅是休息是特别关键的，术后营养的补充也是特别关键的。人流后身体较为虚弱，抵抗力不强，这时要加强蛋白质的摄入，便于身体的尽快恢复。此外还需要多吃水果蔬菜补充维生素。除了加强营养外，还需要注意避免辛辣性以及刺激性食物的摄入，像蟹、蚌等寒凉性食物也是需要避免，不然对身体恢复不利。