临床上规定自然流产三次以上便是习惯性流产，习惯性流产对女性而言伤害极大，很有可能剥夺当妈妈的权利，很多时候习惯性流产并不是天生就有的，而是后天中诸多的错误行为导致的，有研究发现反复人工流产也会导致习惯性流产的悲剧。人流并不是一种避孕方式而是避孕失败后无奈的补救方式，人流次数过多会导致习惯性流产的严重后果，下面我们来了解下，怎样才可以靠谱预防人流后习惯性流产的出现?

　　预防习惯性流产的方式有：

　　1、生活有规律：

　　虽说越来越多的女性加入激烈的社会竞争当中，但是忙碌中还是需要保持规律的生活，确保每天的睡眠时间充足，还要保持每日排毒事项，确保大肠健康。

　　2、注重个人卫生：

　　女人要避免人流后的伤害，个人卫生问题一定要加以注意，要注意经期卫生，勤换内裤以及卫生棉，避免不卫生造成感染。

　　3、选择合适的饮食：

　　另外平时饮食要注意不仅是要及时补充营养，还需要选择易消化的食物，维生素也需要及时补充。

　　4、保持心情愉快：

　　人流过后要消除不安担忧的心理，避免各种刺激，这样有利于身体的恢复，避免习惯性流产的发生。

　　5、慎戒房事：

　　在怀孕过程中三个月内以及七个月后要禁房事，否则对胎儿生长不利。

　　6、定期做产后检查：

　　怀孕期开始便需要定期进行产检，以便于医生发现异常情况，及时处理，避免习惯性流产。