每天吃蓝莓能不能控制近视?

　　不能。

　　每天吃蓝莓一般不能控制近视，日常饮食也不能控制近视。如有必要，有必要向眼科医生寻求医疗护理，并采取适当的治疗措施来控制近视的增加。

　　蓝莓是一种常见的水果，营养丰富，包括花青素、糖、钙、铁、磷和其他物质。它们可以补充身体必需的营养物质，对缓解视力有一定作用，但不能达到控制近视的效果。如果你出现近视，如视力模糊，你需要及时就医。可以按照医生的建议使用硫酸阿托品滴眼液进行治疗，可以在一定程度上控制近视的增加。你也可以戴框架眼镜来控制近视的增加。

　　蓝莓一天吃几颗对眼睛好

　　每天吃蓝莓10-15颗，能更好地呵护眼部健康。

　　蓝莓富含各种营养物质，可以为身体提供丰富的营养。同时，蓝莓中还含有大量的花青素，对照顾眼睛视神经的健康有一定的好处。

　　每天吃10到15个蓝莓对眼睛健康有一定的好处。蓝莓富含维生素、有机酸和膳食纤维。此外，蓝莓成分中所含的花青素可以有效促进眼睛视紫红质的合成，对更好地照顾视神经的健康有一定的好处。然而，需要注意的是，蓝莓含有大量的单宁酸，单次摄入过多会影响胃肠道健康。因此，每天适当食用10到15颗蓝莓，不仅可以为身体提供更多营养，还可以避免肠胃不适。

　　蓝莓吃多了会怎么样

　　1.引起消化不良：蓝莓中的维生素C会导致食物中的蛋白质变性和凝结，过量食用会导致腹泻、腹痛等症状;

　　2.对牙齿健康的影响：蓝莓中含有水果酸，过量食用会损伤和腐蚀牙齿;

　　3.影响钙的吸收：蓝莓中含有的草酸会与钙结合，影响正常的钙吸收，长期导致缺钙甚至结石;

　　4.对药物疗效的影响：如果血栓形成患者服用阿司匹林等抗凝剂，过量食用蓝莓会因为其中含有维生素K而影响药物疗效，不利于健康;

　　5.增加血糖：蓝莓含糖量高，容易被人体吸收。糖尿病患者进食过多后，血糖会升高，不利于血糖控制;

　　6.引起胃溃疡：蓝莓会增加胃酸分泌，大量食用可能导致胃溃疡。

　　正常食用蓝莓不会影响健康，但脾胃虚弱、腹泻的人不宜大量食用。患有尿路结石或胆结石的患者也应避免摄入过多，这会增加患结石的风险。