现在人流的人是特别的多了,已经是女性们很正常的事情了,人流是个小手术,但是做好人流之后的保健也是必不可少的,必须要让流产的对自己身体不利的影响缩到最小,因此为了更好的调节身体,就要做到以下的几点.

　　第一:观察出血情况.

　　人流手术之后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治,但是如果没有腹痛等症状,流血在10天左右也是正常的.

　　第二:保持外阴清洁,严禁同房.

　　人流手术之后子宫口还没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程.在这段时间内,要特别注意保持外阴部的清洁卫生,所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换,手术之后半月内不要坐浴,以免脏水进入阴道,引起感染.人流术后若过早性交,易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎,还可继发不孕.因此,人流术后一月内严禁房事.

　　第三:坚持做好避孕.

　　人流手术之后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期徘卵.如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕.所以,人流术后,应及早选择可靠的避孕措施,毕竟人流是最后的补救措施,但不是每次都可以,很伤身体.

　　第四:注意休息.

　　人流手术之后需要在床上休息二到三天才可以下床运动,慢慢增加运动的时间不可以太过劳累,在人流手术之后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动,避免受寒.