怎样保持肌肤水润?维持肌肤水润，从一点一点开始。光使用护肤品是不够的，在生活中养成好的习惯可以让你一整天都保持水分。那生活中有什么习惯可以让皮肤变好呢?今天相关人士为大家分享如何保持皮肤水润，日常生活中让皮肤变好的习惯!

　　皮肤变好的习惯一：每天早晚两杯白开水

　　女性应该做的是，至少早晚各喝一杯白开水，水温不要过高。早晨喝一杯能清洁肠道，补充在夜间缺失的水分。晚上喝一杯，可以保证血液不会因缺水而太粘。血液粘稠会加速脑部缺氧，色素沉积，使衰老提前到来。所以，夜间饮水的作用不可低估。但也要注意夜间喝水不要太多，以免起夜影响睡眠质量。

　　皮肤变好的习惯二：吃西红柿

　　蔬果中，西红柿是维他命C较多的一种，每天至少吃一个西红柿，能满足人体一天所需的维他命C。

　　皮肤变好的习惯三：一杯酸奶

　　在补钙方面，女性是最容易缺钙的群体，而牛奶的钙补效果优于任何一种食物，尤其是酸奶，更容易被人体吸收，所以女性每天应保证一杯酸奶。我自己一般会把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好。

　　皮肤变好的习惯四：一瓶矿泉水

　　必须是真正的矿泉水，不是那种纯净水。矿泉水中所含的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。洗净脸后仰躺，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，再敷在脸上，待纱布干后再浸湿，如此反复，就等于是给面部做了营养的补充。很多泡过温泉的朋友都知道，泡完后会发现身上的皮肤很滑，不像平时清水洗完后还是觉得身上有点干。

　　皮肤变好的习惯五：一袋茶包

　　日常生活中可以喝喝茶，如果胃没有问题，最好喝绿茶和乌龙茶。尤其是那些想要减肥，每天对着电脑的人来说，茶是最天然、最有效的减肥剂，没有什么比茶叶更能消化肠道脂肪。

　　皮肤变好的习惯六：简单的面膜

　　每晚就寝前，做个简单的面膜，如喝剩下的牛奶或酸奶，做个简单的DIY面膜就很好了，敷完后记得要洗脸哦!当然最好是直接敷一些面膜，少弄DIY面膜，虽然方便但日常环境不能像化妆品工厂一样保证无菌生产。

　　皮肤变好的习惯七：不熬夜，保持充足的睡眠

　　平日里不要睡得太晚，尤其是晚上11点以后，因为从晚上10点到第二天早上5时，都是皮肤修复的好时候，睡眠修复才会起作用。若睡眠时间超过子夜，即使第二天起得再晚，睡得再久，也会失去皮肤最好的保养时间。