秋天到了，北方的天气一天天变干了，人的皮肤也一天比一天紧。皮肤护理首先从修护保养开始，夏季受伤的皮肤在秋季急需修复。秋天皮肤护理的主题仍然是美白和保湿。相关人士为大家分享整理了一些秋季护肤美白+保湿的护肤技巧，一起看看吧。

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　　对油性皮肤来说，虽然一到夏天脸上就显得油光，但进入秋天后，皮肤同样会干燥、起皮。这段时间要先给皮肤补水，专家建议，油性皮肤不妨使用去油紧肤水，它既能收缩毛孔，又能补充肌肤水分，同时对于油脂分泌过多、毛孔粗大、易堵的油性皮肤，具有抑制油脂分泌、消炎等作用。

　　秋季中性肌肤的护理方法也要正确：先用无油保湿液润肤，再配合含有橄榄油成分的滋养紧肤乳，在肌肤表面形成透氧保护膜。这种薄膜不让水分蒸发，既润泽又抗污染。

　　相对于油性、中性皮肤，干燥肌肤更要小心呵护。干性肌肤宜用养肤水补水，因为干性肌肤的酸碱度很容易被破坏，养肤水能起到修护肌肤的作用。在使用合适的紧肤霜的同时，补充肌肤营养，让肌肤滋润不干燥。另外，特别提醒干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸部肌肉的运动，干性皮肤的人在秋天很容易出现假性皱纹，所以，必须多喝水，多吃蔬菜和少吃辛辣食物。

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　　此外，日常护肤品也要费心去挑选。秋冬肌肤多显干燥，要选择含水率高且含有表面活性剂的润肤乳、润肤霜，使用它们来涂抹脸部，对激活受损肌肤细胞非常有益。对于化妆水，油性皮肤的人可以选择爽肤水，而中性、干性皮肤的人可以选择滋润的水。

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　　选择适合自己的护肤品是非常重要的。建议在选择护肤产品时应遵循的原则：一是根据皮肤属性，二是根据时间和气候。秋天要选择不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜、晚霜等。秋天的紫外线虽然没有盛夏那么强烈，但是会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，破坏肌肤结构，使皮肤老化，因此选择护肤品最好要搭配有美白、保湿、营养功能的护肤品，才能满足秋季肌肤多方面的需要。

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　　秋天是最适合皮肤修复和保养的季节。皮肤经历了夏天的炎炎，如果忽略了防晒，那么晒黑自然就不可避免了。此时，不妨试试一些面膜和美白精华液，帮助皮肤尽快恢复白皙水润。

　　美白第一步：清洁。清洗皮肤时，水温不宜过高，一般35-37℃为宜。每天使用一到两次洁面就可以了，以免皮脂去除过多而导致皮肤干燥紧绷。

　　美白第二步：去角质。随著秋意渐浓，肌肤代谢速率逐渐减慢，皮肤变得干燥、粗糙。在这个时候，适当做一些去角质的护理，比如去除死皮、磨砂膏等，对保持皮肤润滑非常有效。一般来说，干性皮肤在第五、六周，中性肌肤者第三、四周，油性皮肤者在头两周去角质一次比较合适。敏感性皮肤一般不能去角质。

　　美白第三步：美白面膜。每周做一到两次面膜对美白、滋润皮肤很有效果。市场出售大量的美白保湿面膜，可根据自己的经济能力和喜好自行选择。

　　美白第四步：美白滋养。因为秋季气候比较干燥，所以最好选择含油量稍多的霜剂。因维他命 A、C、E具有润泽美肌、抗衰老的作用，所以在购买面霜时，可以考虑选用含有维生素 A、C、E成分的产品。另外，日常生活中要多吃富含维生素 A、C、E的食物，比如番茄、红萝卜、蛋黄、动物肝脏等，对美白皮肤也大有裨益。