开学在即，想来家长们最担心的就是孩子一入园就爱生病的怪圈儿。不知道为什么，可又不知道该做些什么。下面就和大家分享，如何避免孩子入园生病以及孩子入园生病该如何应对。

　　1. 保证晚间睡眠充足调整好作息

　　晚上尽量让孩子早点上床睡觉，因为幼儿园里的午睡对有些从来不午睡的孩子来说是改变了作息时间，所以质量难以保证，这时晚上的睡眠就显得更为重要了。另外，不要总是担心孩子在幼儿园没吃饱，在餐饮问题上要保持一颗平常心，幼儿园晚饭一般是16点半，孩子到晚上很有可能会饿，可以给孩子准备一点牛奶或蔬菜粥，对于孩子来说饿点比撑着好。

　　2. 关注卫生细节

　　家长更应该注意的不是教什么，而是应该注意一些日常的细节问题，家长们可以询问如何清洗餐具或玩具时间、教室的通风情况等，同时也可以每天送孩子入园时晨检老师是否认真负责。这些细枝末节虽然是每家幼儿园都应该做好的日常工作，但其间的细微差异，却也能影响孩子的身体健康，它们远比什么特色、双语重要得多。

　　3. 养成好习惯减少染病的几率

　　在入园之前，孩子大都是单独生活在各自的家庭中，交叉感染的机会少，孩子受关注的程度高，这些都是减少生病的原因，入园之后呢，孩子将与十几甚至几十个同龄孩子生活在一起，无形之中，孩子相互传染病菌的几率就相对增加了。

　　因此，在上幼儿园之前，家长需要教会孩子自己大小便，并让孩子在有大小便感觉出现时先行说出来。有些孩子胆小或害怕老师、小朋友嘲笑不敢说，如果老师不能及时发现容易引发感冒，教会孩子在有便意时跟老师说：“老师，我要小/大便”。再比如有的孩子喜欢咬玩具，分不清玩具与食物的差异，不会轻易去撕咬玩具;在入园前培养孩子良好的卫生习惯，不吮吸手指、不挖鼻孔等，这些习惯都有助于减少交叉感染的概率。

　　4. 理解并帮助孩子度过恐惧期

　　孩子初入园都有一个适应的过程，不仅是心理上从排斥到接受，进而喜欢，还有一个生理的适应期。

　　刚刚入园时，几乎没有一个孩子会立刻喜欢上幼儿园，或是哭闹不休，或是无声抗议，这个阶段是孩子心理上的第二次断乳期，所以在初入园的一两个月里，父母应该多花时间来陪伴孩子，给他们心理上的安全感，这样他们才会慢慢去审视这新的生活安排，逐渐地去接受。

　　在这段时间内，父母不要因为补偿的心理而在双休日带着孩子东奔西跑游山玩水，要让他们好好休息，因为忧郁与哭闹都是非常伤神的事情，孩子们更需要的是精神上的安慰与身体上的休息，而不是新的感知与刺激。