对于很多刚刚结婚的夫妻来说，走向婚姻本身就是一件十分幸福的事情，他们在憧憬未来的时候，自然是少不了自己的爱情结晶，因此，如何备孕能提高受孕率？这是很多的女性十分关注的问题，在优生优育的条件之下，我们应该学会科学备孕，让你的孕气早点到来。
　　夫妻备孕期间要做好身体检查工作，及时排查身体疾病，如果身体有疾病最好尽早治疗，等疾病治愈后再做怀孕的打算，并且备孕期间要增加营养的摄入量，备孕期间要控制性生活的频率，期间需要做好充分的准备工作。
　　如何备孕能提高受孕率？
　　1、合理饮食：夫妻备孕期间要多吃对人体有益的食物，做好身体的调养工作，女性要多吃叶酸含量高的食物，并且要增加维生素的摄入量，男性要多吃锌元素含量高的食物，可以多吃些深海鱼类，能够增强精子的质量，并且可以提高受孕几率。
　　2、好的心态：备孕期间要保持愉悦的心情，并且要保持良好的心态，可以提高成功受孕的几率，备孕期间要避免情绪抑郁，紧张抑郁的情绪会严重影响到受孕，因此备孕期间好的心态有利于成功受孕。
　　3、控制同房的频率：备孕期间要控制性生活的频率，这样可以提高男性精子的质量，能够提高生育质量，备孕期间要掌握女性准确的排卵日期，最好在排卵期同房，这样能够提高受孕的几率，女性排卵期大多在月经后14天左右。