孩子过渡到独立睡觉的办法！孩子过渡到独立睡觉的办法。给他机会自己设计布置自己的空间。寻找他渴望独立的机会，比如，六岁是很多孩子渴求自主的一个时间点，七岁时孩子也会特别希望有自己独立的空间。有机会带孩子去已经独立睡觉的同学家里玩，但让他看到就好，千万别说“你看谁谁都自己睡了，你要向他学习”这样的话，孩子自己其实有原发的竞争好胜心理。

　　孩子非要开灯睡，怎么办?

　　类似的问题，统一回复就是：我们用各种办法，帮孩子过渡。对他的要求和感受，我们不否认，理解，也实际考虑。同时，记得他时刻在长大，我们要不断尝试，给他推动，帮他成长。比如因害怕要求开灯，如果要求特别强烈，可以。或者尝试开小灯，或者开大灯，在他床上搭个临时的小帘、支个树叶形状的小蓬……以后再随时改变。

　　如果要求妈妈陪睡，可以先陪着一起躺着，过几天家长坐边上看书，再逐渐撤。其实有时家长在屋里，反倒打扰孩子睡觉。还可以试试，您告诉孩子先自己好好睡，妈妈去做点什么家务活，马上再回来陪你。对于五岁多的孩子，如果他足够累了，他就自己睡着了。

　　如果孩子有各种怕，那么家长给他床头放点象征力量的东西，睡前说一些愉快的事情。孩子的大脑神经尚在发育中，他们在过于疲惫时，更容易有各种恐惧。告诉孩子，这说明他的大脑累了，别担心，不会做噩梦的，放松休息就好了。对于精力充沛的孩子，家长白天让他多消耗。但对于这样敏感、容易害怕的孩子，别让他过于疲惫才上床。

　　这个过渡的过程中，允许反复，但记得要持续推动。

　　功夫在平时

　　孩子是否敢独立睡觉，在于他平时的状态：他是否身体强壮，主动做事，做家务活，和小朋友一起自由玩，大方交往，和家长有很多开心的时间，家庭氛围轻松愉快……家长要在这些上都下功夫。

　　比如，有位妈妈说，孩子爸长年在外，自己带九岁的女儿和七岁的儿子，他们非要跟自己一起睡。我理解这位妈妈，一定很累。如果现实只能如此，那我们也要努力调整自己的状态。妈妈是有女王般的气场、把家庭带成积极快乐的团队，还是很可怜的相依为命的感觉，对孩子的影响就很不一样。

　　人类本来的生活是，日出而作日落而息，大人孩子一起睡觉(既在一个地点也在同一个时间)。现代生活已经如此不同。我们所做的，只是在尽力尊重身体，接近自然规律。

　　愿所有的大人和孩子，都珍惜睡眠，爱惜身体，有踏实甜蜜的梦乡!