孕妇在怀孕初期应该注意什么?让我们来听听妇科医院的医师介绍。
妇科医院介绍了怀孕初期的注意事项:
(1)在选择食物时,特别是蔬菜和水果时,必须选择新鲜、营养丰富,特别是维生素损伤较少,无腐败变质,可减少细菌毒性对人体的危害,特别是避免对胎儿的危害。
(2)烹饪加工注意事项:清洗蔬菜、谷物和大米时,不要在水中浸泡太久,以免造成营养物质的流失。特别是维生素C和维生素B,在水中浸泡太久很容易丢失。
(3)烹饪菜肴时,应短时间高温加工。如果慢火时间过长,营养价值、颜色和口感都会受到损害,孕妇的食欲也会受到影响,胎儿的营养也会受到损害。
(4)煮蔬菜、豆类、米粥时,严禁使用小苏打(弱碱性),因为维生素B族,维生素C最不耐碱。
医师提醒,孕妇在确定怀孕后应做好健康检查。为了保证孕妇的健康和胎儿的正常发育,孕妇应在怀孕一个月后到医院或妇幼保健医院进行第一次健康检查。
咨询电话
4008782029
就诊时间
8:00-20:00
医院地址
郴州市燕泉南路
房屋装修流程及注意事项是什么1、前期设计:在正式开工以前,我们有……
羊水少怎么补?相信多数人都知道是怀孕的时候子宫里面的液体,但是羊……
版权所有:郴州现代女子医院
服务热线:4008782029
医院地址:郴州市燕泉南路