做完人流一般要休息多久?由于现在的人们思想越来越前卫，有很多的女性在婚前就有了同居的生活，但在进行性生活的时候有往往不注意避孕，然后就出现人流的后果。人流对女性健康危害很大，那流产后有什么地方需要注意呢?

　　1、注意适当休息

　　人流后，一定要注意生活中适当的休息，一般建议卧床一周，如果情况不允许，流产后少要卧床2-3天以做身体恢复。之后的话可以适当的下床活动，慢慢锻炼。切不可不将身体当回事，流产后便去干体力活。

　　2、补充营养

　　流产后的女性大多身体都是特别虚弱的，这时候一定要补充足够的营养来维持身体所需的营养成分。

　　一般要多补充蛋白质、铁以及维生素B12，因为流产后女性都是缺血的，多吃这些造血的食物因手术造成贫血，维生素C和水分、纤维素等也是身体所必需的，以免造成身体营养不良。人流后，多吃一些肉类、蛋类、鱼类、豆制品等含有大量蛋白质和富含维生素的蔬菜，这样能够更好的有利于身体的恢复。

　　3、出血状况

　　如果人流后，女性阴道超过一周还在流血，以及腹痛、发热、白带异常等身体不正常情况，就应及时去医院做相关检查。一般人流后一个月内需要去医院做相关复查，以检查身体是否康复。

　　4、坚持避孕

　　如果发生过人流后，以后在没有要孩子的情况下，一定要坚持避孕。因为人流后卵巢和子宫会随着时间逐渐复原，但是对于子宫也是有一定损伤，如果后期卵巢在正常排卵情况下又出现怀孕需要人流的情况，对身体会造成很大的影响，严重还有可能导致以后不孕不育。

　　5、心理调适

　　人流后的女性一般都会心情不好，出现焦虑、忧愁等低落心情，会觉得身边的关怀不够，可能心情会更加糟糕，从而影响身体恢复。