功血，其症状常常有不规则出血，例如月经量多、经期紊乱、月经淋漓不净、月经提早、经期紊乱等。济民医院医师介绍，功血可惹起女性出现贫血、惹起女性不孕的发作，如何预防功血呢?

　　首先，留意坚持良好的生活习惯

　　在日常生活中，熬夜成为了很多人的习惯，不论是熬夜工作，还是熬夜看电视、布置丰富的夜生活等，都可使得身体过度劳累，生活无规律，过度劳累会惹起内分泌紊乱，促使青春期功血的发作。

　　其次，要留意坚持良好的心情

　　不论是面对工作还是学习等，都要留意坚持良好的心情，防止过度慌张、肉体刺激，济民医院医师提示，心情异常或者遭到肉体刺激，可惹起青春期功血的发作。所以女性朋友面对压力、不高兴的事情，都要留意排解不良心情，坚持心情高兴。

　　另外，要留意饮食健康

　　女性朋友在日常饮食中，要留意坚持营养平衡，例如蛋白质、铁维生素等各种营养物质都要摄取到，例如在饮食中肉、蛋、奶与新颖蔬菜、水果等都要合理搭配。这是由于合理膳食既有利于改善机体代谢，并且还有利于加强血红蛋白含量，减轻贫血的症状。

　　后，留意保暖

　　在日常生活中，特别是在经期，女性朋友要留意保暖，随着天气的变化及时增减衣物，在经期要留意防止一些生冷的、寒凉性的食物，防止淋雨等，以免影响到内分泌，惹起经期、经量出现变化。

　　温馨提示：面对月经不调，例如月经推延、月经量多或者少等异常情况，很多女性都未能及时就医检查治疗，给健康带来影响。为了女性的健康，为了女性的生育能够，看待异常状况要积的进行检查、治疗。假如您还有更多的关于功血的疑问，请咨询济民医院在线客服。