近年来有不少人对人流有一定的认识，女性人流后对于营养的需求是很重要的。所以我们在生活中一定要注意，那么女性人流后吃什么好?下面就让我们具体的了解一下吧。

　　做人流手术越来越呈现年轻化趋势，加上年轻女性多半隐瞒亲属，对人流术后吃什么好补养身体等关键问题更是无从知晓，因此，许多女性年纪轻轻就患上了妇科疾病，甚至影响日后生育。

　　六盘水济民妇科医生介绍，人流后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　其次，鲤鱼是非常适合人工流产后的人食用的，因为在人流之后对子宫内膜的伤害很大，然而鲤鱼更好可以促进子宫的收缩。

　　再次，人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗，因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果;这也有利于防止便秘。

　　另外，维生素A对于维护膜组织的健康、促进子宫修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定 的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，因此人工流产后应多吃大豆、各种肉 食、蛋、奶等蛋白质含量高的食物。

　　温馨提示：六盘水济民医院对于无痛人流、子宫疾病、不孕不育，妇科炎症等一系列的妇科疾病有着丰富的临床经验，对待每一个病人，医院秉承这患者为先，像亲人一样对待，更多知识请拨打电话热线4008780361进行了解。