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当归的食用方法

  【当归生姜羊肉汤】

  做法:取当归15克,生姜30克,羊肉500克切片,加水煮汤,再以食盐调味,撒葱花,分2—3次食用。

  养颜功效.当归、生姜和羊肉都有很好的暖体功效,最适合虚寒腹痛、产后血虚、阳气不足、四肢容易寒冷的姐妹食用。

  【当归荸荠薏米粥】

  做法:将当归10克切成末,入锅煮30分钟,去渣后加入荸荠和薏米煮成粥,再加蜂蜜调味即可食用。

  养颜功效。当归能暖身补血,薏仁能清热解毒。面部容易长痘、暗疮的姐妹,一定不要错过这道美食。该粥对咽喉肿痛或者心烦口渴也有不错的疗效。

  【当归鸡汤】

  做法将当归、生地、丹皮、红花、穿山甲(这几种食材在中医药店均有出售)各10克用纱布包好,和鸡块一起放入锅中,加入盐及清水适量,炖至鸡肉烂熟即成。

  养颜功效.这几味中药搭配食用,可以起到不错的养血、活血功效,进而减轻皮肤上的色斑沉着,让肌肤白里透红。

  【当归党参面膜】

  适用肤质:除敏感性肌肤外的任何肤质。

  做法.当归粉、党参粉各半大匙,鲜奶1大匙。将当归粉和党参粉放入碗中,加鲜奶调成糊状即可。然后用面膜刷将面膜均匀地涂于脸上,避开眼睛和嘴唇周围,15~20分钟后洗净,每周1次。

  养颜功效:这款面膜有补血、养血的功效;党参有补气的功效,二味药合用能改善气血循环,令面色红润富有光泽。山药有减退黑色素的功效;石膏有消炎、美白和消疮的作用。四者搭配可以让肌肤自然润泽、白里透红。由于当归有感光性,使用这款面膜后不要立刻晒太阳。

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