月月痛经吃什么好?每个月接受迎接“好朋友”的洗礼，这女人痛经问题是愈演愈烈，这让很多人的生活也深深的受到影响。痛经吃什么好?下面这些食疗方子能够帮助你。
　　月月痛经吃什么好?
　　一.玉簪花粥
　　材料：玉簪花15克、红花10克、粳米100克、适量红糖。
　　制作方法：
　　把玉簪花和红花一起一起煎服取浓汁，然后加入粳米煮粥，加入适量红糖调味即可食用。
　　用法：经前的3-5天，每天1次，直到月经结束即可停止。
　　小贴士：主要用于活血化瘀，对于痛经很有治疗效果。
　　2益母草粳米
　　材料：益母草30克、粳米50克、适量红糖。
　　制作方法：
　　首先把益母草直接煎取汁，每日1剂，直到月经干净之后。
　　小贴士：这对于气血不畅、痛经的女性来说，这是很好的选择。