坐月子容易患的六个错误?宝宝出生后,产妇开始坐月子,月子里,新妈妈不仅要照顾宝宝,还要调养身体,忙碌的生活容易让产妇犯不少的错误,小便这里总结了6个易犯的错误,新妈妈需警惕。
1、不限量喝汤
鲤鱼汤、蛋花汤等汤水味道鲜美,容易消化吸收,促进乳汁分泌,是哺乳期妈妈产后滋补佳品。但是不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝各种汤水,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当还会引起乳腺炎(美妈产后减肥日记—附七日瘦身汤秘方)。
2、不做产后体检
产后妈妈在42天时都需要到医院去做体检,看看全身和盆腔器官是否恢复良好。如有特殊不适,更应提前去医院进行检查(产后42天检查什么)。
3、洗发后马上扎起头发
为了方便照顾宝宝,有些妈妈洗完澡后(剖腹产后多久可以淋浴),不等到头发干时就把湿发扎起来,这样做,日后很容易引起头痛。
4、过早穿产后塑身衣
穿着塑身内衣会影响身体的卫生,不利于产后恢复,特别是剖腹产者。最好过了1个月后再穿。
5、产后过早做剧烈运动
产后过早运动,对新妈妈的体力恢复和器官复位有很好的促进作用,但一定要根据自身情况适量运动。不能急于让身材恢复,月子里便开始进行大量运动或较剧烈的锻炼。这样,会影响尚未康复的器官的恢复,还会影响剖腹产刀口或侧切伤口的愈合(剖腹产后伤口痛疼)。
6、坐月子长久看书、电视、看书
虽然,书和电视都是可以看的,但也不能时间太长,特别是孕期合并妊娠高血压的妈妈,如果看书、看电视的时间太长会引起眼睛疲劳,日后容易发生眼痛、眼干的症状
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