现在意外怀孕的女性非常的多，而大部分的意外怀孕的女性都会采取无痛人流进行终止妊娠。但是很多的女性在术后都会出现一些问题，所以术后的保养工作很是重要，那么，无痛人流后该如何的保养?

　　下面由张掖妇产医院医师为您带来介绍，希望可以帮助到您。

　　1、舒缓心绪的营养要诀：生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　2、用饮食来对抗感染：人工流产在子宫内壁留下不小的创面，为外界感染源的入侵留下了缺口，故而要常规应用抗生素来防范，而抗生素在抑制外源性细菌感染的同时也会影响人体肠道正常菌群的平衡。

　　3、注意个人卫生，每天都要对外阴进行清洁，但不要让污水流入阴道里。

　　4、、做完人工流产后要多注意休息，但也要进行适量的活动，这样有利于子宫内的积血排出，不要整天都呆在床上睡觉，这不利于身体的健康恢复。