孕妇能吃西瓜吗？天气越来越热了，很多人都开始吃西瓜，不仅能消暑，还能解渴，那么孕妇能吃西瓜吗?西瓜子也是一种宝贝，西瓜子的功效和作用有哪些?有人说吃西瓜会上火，那么吃西瓜上火吗?我们一起来看一看。

　　孕妇能吃西瓜吗

　　到了夏天，西瓜成了人们消暑的一大法宝。很多孕妈也是馋的直流口水，可是不少孕妈都会十分小心，而且对于“孕妇能不能西瓜吗”这个问题有不少争议。

　　那么，孕妇可以吃西瓜吗?一般认为，孕妇是可以吃西瓜的，只是要注意控制食量，不能吃太多。

　　西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。而且，西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分。中医认为，西瓜具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

　　孕妇吃西瓜注意事项

　　孕妇吃瓜要适量

　　西瓜有很多的好处，但是也不是任何人都能吃的，更不是想吃多少就吃多少的。西瓜中含有很多的糖分，如果食用了太多的西瓜，就会摄入更多的糖分，女性在孕期的时候体内的胰岛素分泌是比较少的，所以经常吃糖分多的食物会增加血糖的浓度。妊娠糖尿病还有可能会增加生产的风险，所以不能过量的食用西瓜。

　　孕妇饭前或饭后别吃瓜

　　西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

　　孕妇不要吃“冰西瓜”

　　很多人喜欢把西瓜放在冰箱中冷冻，但是孕妇在吃西瓜的时候好是吃新鲜的西瓜，在冰箱中冰过的西瓜好是不要食用，因为食用了冰西瓜之后有可能会导致宫缩，严重的患者还有可能会导致早产，所以孕妇在食用西瓜的时候一定要注意，不能大意。