家长给孩子注意保暖如何预防?家长要学会时时刻刻的预防,先做到保护好自己,提高自己的身体抵抗力,有个健康的身体,避免自己生病传染给宝宝。
每日饮食多吃蔬果,多喝水、多运动提高免疫力。
注意个人卫生以及环境卫生,如常洗手、常开窗通风保持室内空气流通等,减少病菌入侵身体。
接种疫苗,预防流行性感冒。
每日饮用姜红糖水,给身体补充热量。
睡前泡泡脚,促进血液循环。
保证足够的睡眠,休息好使身体有能量。
每日补充足够的维生素E、维生素C。
补充蛋白质,鸡蛋、牛奶必不可少。
多多注意天气情况,为孩子添减衣服。
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