相关人士指出，夏日，家内纳凉除了空调就是风扇吗?无论是哪一种，都是想让宝宝能够有一个较为舒适的睡眠环境。但稍不注意，却很容易着凉，睡觉时宝宝穿什么和盖什么都是一大学问!快一起来看看吧!

　　宝宝睡觉穿什么?

　　炎炎夏日，人们都会开风扇或是空调来降温。但这样做在收获清凉的同时，也有可能着凉，特别是宝宝稍不注意，受了凉就感冒发烧了!家长们应该特别注意!

　　在穿衣服方面，家长们需要多留心。睡觉的时候最好不要将宝宝的衣服脱光，这样容易让肚子受凉闹肚子。应该给他穿一件背心或肚兜，用来保护胸、腹，而两只手可以暴露在外。至于下身，就算天气很热，也应该穿一条短裤，这样就算宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，这样就能减少受凉的机会。

　　宝宝睡觉盖什么?

　　夏天宝宝睡觉，除了穿什么这个问题外，盖什么也是一个应该注意的问题--盖得薄，宝宝容易着凉，但是盖得厚，宝宝又出汗，更严重还可以热出病来。那么，应该盖什么呢?

　　相关人士

　　很多有经验的人都表示，毛巾被当为首选。毛巾被相对于大被子来说，没有那么厚且容易吸汗、透气，而相对于“裸睡”来说，毛巾被又有一定的保暖作用。爸妈要记住了，不要因为天气炎热而将宝宝全身脱光睡觉。不要以为这样做很潇洒，也很省事，其实“裸睡”容易使宝宝腹部着凉。

　　我们知道，宝宝的胃肠平滑肌对温度变化较为敏感，低于体温的冷刺激可使其收缩，导致平滑肌痉挛，特别是肚脐周围的腹壁又是整个腹部的薄弱之处，更容易受凉而株连小肠，引起以肚脐周围为主的肚子阵发性疼痛，并发生腹泻。所以，如果让腹部受凉了，宝宝容易闹肚子生病哦。

　　宝宝夏天睡觉注意事项

　　不要让宝宝直接睡在凉席上。凉席有很好的散热作用，人体睡在上面会感觉比较凉快。但是，如果宝宝直接睡在凉席上，有可能使宝宝过敏和受凉哦。因此，最好是在凉席上铺床毛巾或床单。另外，宝宝的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席，这样才不会被席子擦伤。

　　在使用凉席前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。凉席应每天都要擦洗，经常在太阳下暴晒可以杀死易引起宝宝过敏的螨虫。