酒后该如何快速醒酒

　　1、可以喝纯牛奶或鸡蛋清，可以附在胃粘膜上，减少酒精的吸收。

　　2、多喝白水或米粥，促进酒精排出，同时米粥中含有B族维生素，可以营养神经。

　　3、吃一些富含维生素的水果，如橘子、橙子等，既能醒脑，又能改善恶心、呕吐的症状。

　　4、注意休息，经以上处理后最好睡一觉，让大脑得到休息。

　　醉酒有哪些注意事项

　　喝酒之后不要立刻睡觉。

　　我们都知道，酒精的代谢主要是靠我们人体的肝脏来进行的，如果喝酒之后立刻睡觉，那么就会造成人体新陈代谢速度减缓，从而不利于肝脏的健康，容易发生酒精肝。一般来说，喝酒之后建议大家先用冷水洗一下脸，然后稍微的坐着休息一下，再上床睡觉。

　　酒后不要立即洗澡。

　　大量饮酒后是不能立即洗澡的，热水澡和冷水澡均不行，洗热水澡会导致热气在体内聚集，会加快血液对酒精的吸收，容易导致昏厥，而冷水会刺激血管，导致血管收缩，严重的甚至导致血管破裂和感冒。