无痛人流现在基本上已经成为处理意外怀孕的主流手段了，不过兰州仁和医院医生提醒，无痛人流后应该坐好术后保健。因为不管无痛人流技术多么先进多么保宫，都会使女性元气大伤如此，术后保健酒十分重要了，它能让女性快速回复元气，还能避免女性落下月子病。

　　一月内禁止同房，注意避孕

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，因此人流后一月内禁止同房，以免造成感染诱发各种妇科疾病。另外，兰州仁和医生建议，小产后一般建议6~12个月再要孩子，让子宫得到充分的修养。因此女性还应注意避孕。

　　注意保暖，不要受冷

　　兰州仁和医生指出，女性月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴，勤换内衣裤，洗脸洗手洗脚都得用热水，喝不烫嘴的热水。

　　注意卫生，保证内外清洁

　　流产后身体的抵抗力下降，细菌会趁虚而入，所以更应格外注意个人卫生。在坐月子期间，女性应勤换内衣内裤，注意保持外阴部的清洁卫生，保持外阴的干爽洁净。另外，在流血未净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内，引发感染。

　　加强营养，避免劳累

　　人流后，女性体质虚弱，元气大伤，此时应该比冲营养，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。另外，人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，以免落下病根。

　　温馨提示：兰州仁和医院对于无痛人流、子宫疾病、不孕不育，妇科炎症等一系列的妇科疾病有着丰富的临床经验，对待每一个病人，医院秉承这患者为先，像亲人一样对待，更多知识请拨打电话热线4008780362进行了解。