由于皮肤中黑色素的增加，斑点是脸上的褐色斑点。你的脸上有长长的斑点是非常令人苦恼的。毕竟，长点真的不是很好。维生素C具有理想的美白祛斑效果。柠檬有多种食用方式，最常见的是压榨柠檬汁，然后将柠檬片浸泡在水中。此外，我们可以稀释柠檬汁来清洁和洗脸，也有去除暗黄色和暗沉的效果。菠萝富含维生素，能使皮肤表面更光滑、更亮，并有极好的淡化面部斑点的效果。吃菠萝不仅好，而且菠萝汁也可以当面膜用。对于皮肤粗糙、面部暗沉的人，用纱布菠萝汁擦拭面部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。葡萄柚也是一种可以减轻斑点的水果。这种水果不仅含有大量的维生素，还含有一些天然的抗氧化成分，可以清除人体内的许多毒素，去角质，有效淡化斑点，延缓皮肤衰老。平时多吃柚子可以美白肌肤，滋养肌肤。
　　吃这些水果可以祛斑，如柠檬，维生素C有理想的美白祛斑效果;菠萝有很好的淡化面部色斑的效果;西红柿可以减少黑色素的形成;葡萄柚，不仅含有大量的维生素，还含有一些天然的抗氧化成分，可以清除人体内的许多毒素。