宝宝经常感冒咳嗽吃什么增强抵抗力?冬天来了，又到了感冒咳嗽的高发季节，好多小朋友都不幸中招了，鼻子下面挂起了小鼻涕。

　　想让宝宝少生病，除了适当增减衣物，增强免疫力也很重要。

　　牛肉里含的维生素B6，能够提高孩子的免疫力，促进新陈代谢和蛋白质的合成。多吃牛肉能够增强孩子的体质，阳气足了，就会少生病。

　　今天我们就来做一道胡萝卜牛肉卷，好吃又有趣，宝宝肯定很喜欢。

　　开始做菜咯

　　菜名：牛肉萝卜卷

　　月龄：适合12M+宝宝

　　食材：牛肉、白萝卜

　　制作步骤

　　1、备好食材

　　2、萝卜切薄片，上锅蒸10分钟左右，蒸软即可

　　3、牛肉切成块，搅打成泥

　　4、葱切段，姜磨泥

　　5、放入葱段、姜末、少许盐，搅拌成肉馅

　　6、肉馅放在熟萝卜片中，摆成长条状，卷上即可

　　7、上锅蒸熟