女人宫寒吃什么食物好?女人宫寒其实这是一种很平常的疾病,随着天气越来越冷,我们需要做好完全的御寒准备,但是最关键的还是需要给子宫保暖,女人宫寒吃什么食物好?
女人宫寒吃什么食物好
当归羊肉汤
材料:当归、党参各15g、黄芪30g、生姜10g、羊肉500g。
制作方法:
1.把羊肉清洗干净直接切成薄片,和准备好的当归、党参、黄芪、生姜一同放入锅内。
2.加入适量清水,使用大火慢慢烧开,然后继续使用中火慢慢煲一个半小时,加入少量盐调味即可。
阿胶枸杞鸡
材料:阿胶30克、鸡1只、枸杞15克。
制作方法:
1.鸡去除内脏然后清洗干净,直接去皮备用。
2.生姜清洗干净切成薄片,葱切成葱段,和准备好的鸡肉一起放入锅中。
3.加入适量清水和枸杞、融化的阿胶、少量盐,继续煮15分钟即可。
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