自然流产是指没有任何人为的因素，而因某种原因胚胎或胎儿自动脱离母体而排出。是每个女性都不愿看到的，如果在第一次流产后不注意的话，很可能会造成习惯性流产，对生育的影响是很大的。那么自然流产要注意什么?要注意的事性很多。

　　一、自然流产虽然不是人为了，但对身体的影响还是很大的。也因引起流产的原因很多，所以在流产后要注意检查，在平常生活中要注意以下几点：

　　1、要保持会阴部清洁干燥，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。选用标有“消”字、“准”字的卫生巾、纸。每晚用清水清洗外阴，用清洁干燥的毛巾擦干。切勿用手掏洗阴道，也不可自己用任何药物洗剂冲洗阴道。

　　2、术后2周内禁止盆浴，适当卧床休息，不做重体力劳动。1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。

　　3、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮,一月内忌食辛辣食物。

　　二、自然流产后一般在30左右就是恢复，也就是说可以再次怀孕，但是由于自然如果不就很容易造成习惯性流产，所以在下次怀孕前要注意以下几点：

　　1、自然流产后想要怀孕的话首先要选择一个适合的怀孕时间，一般来说，自然流产后怀孕的最好时间是流产的三个月后。而且在怀孕前最好是做下相关检查。

　　2、怀孕以后孕妇要注意休息，劳逸结合，太劳容易引发流产，太逸在分娩时容易导致难产。在饮食上应该多吃些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等含有丰富蛋白质和维生素的食物。不能吃有利于子宫收缩和明显的堕胎作用的食物，例如海带、甲鱼等。

　　3、怀孕以后孕妇尽量不去公共场所，以免感染，不要养猫、狗等宠物，这些宠物身上的弓形虫也能够引发孕妇感染，而导致流产。