说到人流手术，大家虽说很少谈到这一话题，却对于此事很熟悉。通常情况下做完人流手术也是需要休息的，但现实中许多女孩却难以做到这点。家庭、工作、众多的原因，甚至还有许多女孩在做完人流手术隔天便去上班了。所以很多人通过人工咨询询问：做完人流后吃什么恢复的快?我相信许多女性都想清楚这个问题，那么咸阳丽人妇科医院医生今天就带大家了解下：

　　摄取充足的蛋白质

　　做完人流手术人体将会较为虚弱，所以要增强人体的抵抗能力，而蛋白质是抗体的重要构成部分，所以如果蛋白质的摄入量不够，便会造成女性身体的抵抗能力不佳。因此做完人流手术后一定要摄入充足的蛋白质，可以多吃一点含有蛋白质的食物：比如说鸡肉、瘦肉、蛋类食品、豆类、奶类等食物都能补充蛋白质。

　　含脂量高的食物少吃

　　许多人觉得做完人流手术要补充营养，所以会吃许多含脂量较多的食物。但实际上营养与脂肪量并非相同概念。而更重要的是，做完人流手术的女牲平时正常饮食就可以了，还要适当地限制含脂量过高的食物的摄入，并非摄入量的脂肪越多，对人体就越好。

　　补充维生素

　　维生素对任何人来说都是非常重要的，而且做完人流手术的女性身体很虚弱，更需要维生素，所以要注意补充维生素。因此，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，对做完人流手术的身体恢复大有很大的好处。

　　咸阳丽人妇科医院医生建议：若刚做完人流手术，一定要注意自己的饮食习惯。做人流产手术本来是迫不得已的选择，再更不可能对人体造成伤害，因此必须合理饮食，尽快恢复。