原料：
　　白米饭、鸡蛋、黑白熟芝麻、芦笋、胡萝卜。
　　原料：
　　白米饭、鸡蛋、黑白熟芝麻、芦笋、胡萝卜。
　　做法：
　　1、准备一碗半热的米饭；
　　2、将鸡蛋打成蛋液备用；
　　3、将胡萝卜和芦笋切末；
　　4、将芝麻炒熟，或者直接准备熟的芝麻；
　　5、将胡萝卜和芦笋末在锅中炒熟，倒入蛋液，炒熟，出锅倒入米饭上。
　　6、再撒上准备上
　　7、带上一次性手套。用手将所有食材抓匀。
　　8、准备好寿司帘，铺上保鲜膜和紫菜。
　　9、将拌匀的米饭铺上面，然后卷起来，切断即可食用。
　　的黑白芝麻。加入点盐调味道；1
　　零失误秘籍：
　　1、大片包装的紫菜在大型超市可以买到，乐购，世纪联华，麦德龙都有，华润万家和小点世纪联华我没看到过，菜场也没有；或者可以用10CM
　　见方的波力海苔代替着做也可以，做的时候4片海苔略叠加着的大小就有一片包寿司紫菜的大小了，我做过，样子很好，而且味道也很好。
　　2、其实你还可以再里面添加点肉类什么的。给孩子吃的话，建议不要添家生鱼片之类。
　　3、我这里是将材料炒好再拌到米饭里去的，您也可以直接炒成蛋炒饭。就省得带一次性手套了。一次性手套了一般超市都能买到。
　　4、在卷寿司的时候，手要用点力气，这样包出来寿司比较结实漂亮。在切的时候，刀要锋利，刀面可以沾点水或者抹点香油再切。